着的备用布料，虽然破了几个洞，但至少能勉强用。 他将麻布撕成两条，一条用来重新包扎掌心的伤口，另一条叠好放在床头。然后，他走到院心的训练区，拿起那柄锈剑，开始了今天的训练。 “第一百次训练周期启动，初始状态：血糖偏低（3.2ol\/L），掌心伤口二次开裂（疼痛等级3.5），水分储备不足（仅300l）。目标：完成2000次有效拔剑，核心优化项：意志-动作转化率、剑尖稳定性（偏差控制在0.01寸以内）。” 林尘握紧剑柄，掌心的疼痛传来，却让他的注意力更加集中。他调整站姿，双脚与肩同宽，重心下沉，腰腹微微收紧——经过这些天的调整，他已经将发力点从肩胛转移到了胸大肌和腰腹，不仅减少了肩胛的代偿性痉挛，还让拔剑速度提升了0.2呼吸单位。 “锃——” 第一声拔剑声响起，剑刃从鞘中滑出，速度比上周快了0.3呼吸单位，剑尖精准指向院墙上的靶心，偏差0.008寸，几乎完美。林尘维持着拔剑姿势，感受着肌肉的细微变化：大臂的肱二头肌不再像之前那样酸胀，取而代之的是胸大肌的均匀发力，力量传递更顺畅，没有丝毫滞涩感。 “第一次数据：速度1.8呼吸单位，精准度偏差0.008寸，肌肉协同率96%，疼痛影响系数0.8（低于1.2安全阈值）。” 他收剑回鞘，再次拔剑——一次，两次，三次……拔剑声在小院里不断重复，像一台精准的钟表，节奏稳定，没有丝毫紊乱。阳光越来越烈，汗水从他的额头、鬓角、脊背不断滑落，滴在地上，晕开一小片深色的水渍，很快又被晒干，留下一圈圈白色的盐霜。 到第五百次时，低血糖的症状开始出现——眼前偶尔会发黑，手臂也开始轻微颤抖。林尘没有停下，而是放慢了拔剑速度，从1.8呼吸单位调整到2.0呼吸单位，同时在心里默数呼吸节奏：“一吸（收鞘），二呼（出鞘），三停（维持姿势）”，通过调整呼吸，让大脑获得更多氧气，缓解眩晕感。 “第五百零三次：速度2.0呼吸单位，精准度偏差0.012寸，低血糖影响系数1.5（需补充能量）。”他在心里记录，然后走到瓦罐旁，喝了两口泉水——不能多喝，泉水有限，要留到训练结束后喝。 就在这时，院墙外传来了熟悉的脚步声，伴随着王强那嚣张的大嗓门：“走！看看那个废物今天是不是还在发疯！” 林尘的动作没有丝毫停顿，依旧专注地拔剑，仿佛墙外的声音只是一阵无关紧要的风。他能听到王强和三个跟班走进院门的声音，能听到他们的嘲笑，却连眼皮都没抬一下。 “哟！林师弟，挺勤快啊！泉眼堵了，野果踩了，布条偷了，你还能练得下去？”王强靠在院门框上，手里把玩着一块碎石，眼神里满是恶意，“我要是你，早就卷铺盖滚下山了，留在这儿丢人现眼，有意思吗？” 瘦高个跟着起哄：“强哥，我看他就是贱！不挨揍不舒服！上次踹碎他的桶，这次堵他的泉眼，他都不敢放个屁！” 矮胖的跟班则走到训练区边缘，故意用脚踢了踢地上的石子，石子滚到林尘脚边，差点绊倒他。“废物！没看到我们来了吗？还练？信不信我们把你的剑也扔了！” 林尘的剑尖微微抖了一下，偏差瞬间变成0.02寸——这是今天第一次出现超过0.015寸的偏差。他深吸一口气，调整呼吸，再次拔剑时，偏差又恢复到0.009寸。他没有理会那几个跟班，甚至没有看他们