在洞府内的一间静室里，林枫盘腿而坐，全神贯注地冲击着修为的瓶颈。

一颗颗灵丹被他吞入腹中，再加上这段时间，他每晚都从云渺渺那里汲取灵力，使得修为迅速攀升，几乎达到了一个临界点。

轰！

突然间，仿佛突破了某种无形的界限，他只感觉一股强大的力量，在体内汹涌澎湃，如同江河奔腾，让他精神焕发。

炼气二层！

“在炼气四层之前，几乎没有瓶颈可言，只要有足够的资源，花时间就能达到……但现在看来，我似乎没有那么多时间。”

清怡仙子的出现，让林枫感到了前所未有的危机。

他清楚地记得，上一世刘忠义曾肆无忌惮地闯入他的洞府。

既然刘忠义能做到，那清怡仙子肯定能做到。

连洞府都不再安全！

“真正能依靠的，只有自己的修为和实力！”

想到这里，他把心一横，将剩下的所有灵丹，一股脑儿地吞了下去，然后把云渺渺叫了过来，一起双修。

虽然这样做有些浪费，至少有三成的药效会流失。

但这样能让他以最快的速度，提升修为。

在林枫看来，只要能突破炼气三层，这些灵丹就花得值。

时间如白驹过隙，转眼就过了三天三夜。

在这三天里，林枫废寝忘食，几乎把云渺渺累得瘫软在地，无力再战。

终于，他发现终于冲破那层薄薄的屏障。

“成了！”

林枫内视自己的身体，只见奇经八脉中，流淌着如同江河般磅礴的真气，看似已经达到极致。

然而，这正是瓶颈所在。

再往上一步，就是炼气四层，实现从初期到中期的跨越。

在血莲宗里，也能算得上是出类拔萃的弟子。

林枫没有片刻的停歇，更不敢有丝毫的松懈，直接取出先天一炁，准备继续冲击更高的境界。

“继续！”

深吸一口气，小心引导着那神秘的先天一炁，流转起来。

然后他鼓足勇气，一口将这珍贵的气体吞下。

紧接着，体内的真气仿佛被激活了一般，疯狂地暴涨，如同百川归海，全部涌入他的丹田内。

在人体内的丹田，有三处，分别是：上丹田、中丹田、下丹田。

上丹田是在印堂穴内三寸处，又指两眉之间至额颅间。

意守该穴，有益智健脑的潜能。

头为“诸阳"之首，人体“阳经”均上注于头面。

没有练功基础的人，尤其“上实下虚"者，不宜意守上丹田。

即使有一定的练功基础，也不宜久守。

因练功是以巩固下元为本，故提倡意守下丹田为主，以免发生头晕、头痛、头胀等症。

中丹田是在膻中穴内三寸处，即在膻中与神阙之间。

中丹田为练气化神之处，若练功不得法时，可使气上冲而凝聚不散，从而引起胸闷、憋气及胸痛等症。

下丹田，是在脐下，即气海与会阴穴之